【当店限定販売】 メンズhennarinさん専用 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-07-18

本を開けば直ぐストレッチという内容ではありません。体の仕組みや姿勢の大切さを伝える事が多くを占めています。半分位は講義のような内容です。ようやくストレッチが始まる頃には基礎知識が理解できているため効果を把握しながら行う事ができます。何冊かのストレッチ本を試してきましたがようやく本棚に眠る事の無い本になるような気がします。

• ty&yy
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-30

色々な食べ物の糖質が、一発でわかるスタイルです。全て写真付きなので糖質管理の際は大活躍です。

• H　さん
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-16

ストレッチをすることで体調管理ができると言う事で、まずは寝ながら簡単に出来ないものかと探していたら、この本を見つけたので購入してみました。中身を見る限りでは、無理せず続けられそうです。

• harbeth07
• 38歳
• アトピー
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