【税込】 マウンテンマーシャルアーツ　7ポケットV3.5（Unisex）　Sサイズ ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-06-11

この本を読もうと思ったのは高橋さんと年齢が近いこともあり１ヶ月という期間でどうやって身体を作ったのか？に興味があったから。内容的には実際にトレーニングで行ったメニューが主ですがテレビでは見れない彼の素顔や人柄が分かります。彼のように肉体改造が出来なくても今の自分を見直すにはいい機会になるかもしれません。

• nrkz1030
• 39歳
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2024-07-22

最強の腹筋を手に入れたい(^・^)Chu♪ ケトルベルと併用してトレーニングできたらいいです。

• 産後ママ7384
• 27歳
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2024-05-28

エアロの基本ステップとローインパクト、ハイインパクトのステップも動き方や注意点が確認できてとても良い。 まだ習ってないステップも事前に覚えられるし、自分なりに覚えたと思っていたステップも、間違っていたのが分かって目から鱗ですわ。 またDVDで実際に動きが確認できるし、エアロのプログラムもあるので、自宅でレッスンできるよ。 エアロやり始めの人にはおすすめです。

• 桜さく4220
• 35歳
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2024-07-20

真面目にやればきっと体に変化が現れると思いますが・・・ 動きをマスターするまでは画像から目が離せません。ちょっと分かりずらいかも知れません。

• とじさん
• 23歳
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2024-05-14

アイスブレークについて勉強するために購入しました。 絵入りで分かりやすく、即実用につながりました。

• もっさん7285
• 31歳
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2024-07-18

子供が大学で使うために購入。頑張って勉強してほしいものです。

• yksrh
• 39歳
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2024-04-30

体の気になる部分のストレッチ方法が視覚的に分かる優れ物。運動する人には必需品。

• ハンズ1003
• 27歳
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2024-07-16

今回は前回に続きザ・トレーシー・メソッドシリーズを購入!! 全開と同じで ＢＯＯＫ付ですが 前回よりはワークアウトの説明書きが詳細で 理解しやすくなっていました。 届くのが遅かったのが難点です。

• つっちんつっちん
• 35歳
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2024-07-30

参考になる情報もたくさんあり、購入して良かったです。

• haruyan1955
• 43歳
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★★

2024-07-23

DVDに、テーマ別のストレッチが紹介されていて、目覚めた時にDVDを見ながらストレッチをして、体を起こしています。 また、自分は、ジョギングもするので、そのアップ・ダウンストレッチもDVDを見ながらでき、重宝しています。

• takaryuken
• 31歳
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2024-07-28

付属のＤＶＤを見ながら出来るので大変分かりやすいです。 確かに読む速度は上がりました。 習慣になるように頑張ります。

• あぃぃ1102
• 39歳
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2024-07-09

読み終えたばかりですし、即効果が現れるものでもありませんが、書かれている内容は納得のいくものでした。期待できそうです。

• UNA1
• 47歳
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2024-07-26

妻へのプレゼントで買いました。毎日、頑張っているみたいですが、結構ハードで疲れるみたいです。女性には少なからず効果があるかも。1kgのダンベルを持ってトレーニングすると効果的です。

• ミミポピ
• 35歳
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2024-06-25

このDVDの内容を見て、ラジオ体操のやり方だ大変参考になりました。 毎日続けています。

• みりゅう9817
• 43歳
• アトピー
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