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★★★★★

2024-07-20

体のあちこちに不調が出る我々には、とても良い成果の出る内容だと思います。 ただ、メガネ無しでは読めないのは、この本が必要な年代に向けてないのでしょうか？ 特にオレンジをバックに小さい黒い文字のページなんて老眼鏡が無ければ読めない。それも、簡単には読めませんでした。 こんなに読みづらい雑誌も珍しい。配慮が無さ過ぎると感じました。

• チョウ880211
• 24歳
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2024-05-14

テレビでフリパラツイストを知り、もっと知りたいと思い購入。まあ、こんなもんでしょう…。

• R04273897
• 32歳
• アトピー
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2024-07-18

高橋大輔さんが大好きなので購入しました。 大ちゃんを見ながらなら運動できるかな〜と思って！ 実際は、けっこうキツイエクササイズが多いです。 いつの間にか諦めて、頑張る大ちゃんを眺めていることが多いです。

• ちゃすちす
• 40歳
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2024-04-30

病院に行っても治らなかった夫の肩、腰の痛み。私の腕から肩の痛み。このストレッチで治りましたよ。今では日課になってます。いいものに出会えました。

• ラーメン大好きスノーマン
• 28歳
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2024-07-16

学生時代の運動部で、ストレッチの基本を教えてもらいました。 お蔭で、大きなケガもなかったです。 その際に教えてもらった内容が一部ありましたが、内容は広範囲だし、 モデルさんがイケメン、イケジョなので、見ていて楽しく、わかりやすいです。 解説もなるほど！の内容がたくさんありました。無理なく続けていけそうです。

• よっちん4875
• 36歳
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2024-07-30

7歳と3歳の娘と毎日楽しみながらやっています！よいストレス発散になります♪

• みんなの糖
• 44歳
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2024-07-23

写真が大きく分かりやすい内容でした。 実践が楽にできます。

• KK2996
• 32歳
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★★

2024-07-28

首肩などは簡単でこちらのほうが効いているわ

• scarface9834
• 40歳
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2024-07-09

到着の早さに満足。もちろん本の内容にも満足です♪

• cocojill
• 28歳
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2024-07-26

話題になっていたので運動不足解消にと買ってみました。 自分の中では踊れるだろうと甘い感覚でいたのですが・・・・ いざやってみるとこれが難しい（笑） 自然に汗をかき、それでも全然ついていけない（笑） けらけら笑いながら楽しく時間が過ぎていきます。 すぐに痩せるということはないと思いますが、とても楽しいし、いいストレス解消になるので続けてやっていこうと思っています。 買ってよかったです＾＾

• SHO8R
• 36歳
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2024-06-25

本屋を通るたびに悩んでいました。ポイントがあるし買っちゃえ〜!!って買いました。運動不足な私にはTRFで楽しくダンスができ、買ってよかったと思って毎日やっています。 なかなかうまくやれませんけどね（汗）

• xyz9440
• 44歳
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2024-07-24

友達へのプレゼントです。 まだこれから渡すのでわかりません。

• kiki4951
• 32歳
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