【時間指定不可】 ズームフライ5 【1回のみ使用】 25.0cm ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-07-18

ダイエット効果を狙って購入したのですが、それ以上に腰痛が改善したのです。うれしー★ ダイエットの方ですが、一ヶ月で54kg-->50.5kg ヤッター★ 毎日たった10分DVDみながらのエクササイズでこの効果です。私みたいな運動嫌いの人でも無理なく続けられます。

• 福358
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-30

産後の骨盤矯正にはもってこいです！！ かなりオススメです★ １回しただけで筋肉痛になっちゃうし、効いてます＼(^o^)／

• まるねー
• 25歳
• アトピー
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★★★

2024-07-16

バランスボールを買ったはいいもののどうやって使えばいいのか分からない、という人にお勧めです。エクササイズ毎にどの部位に効果があるのか載っているので、気になる部分を集中してシェイプできるのが嬉しい。この本を見ながら今度はスモールボールを使ったエクササイズに挑戦してみます。

• こばたい
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-30

出産後１ヵ月したら始めるといいみたいです。 ジャストに購入。 腰痛に効いた気がします

• shin06230611
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-23

小学校の夏休み、眠い目をこすって毎日通ったラジオ体操 あの頃は、ダンスのようにただ手足を動かして参加していましたが、この本を読んで「こんなにハードな運動だったんだ！」と目からウロコです 踵をあげたり、腰をひねったりの動作でも、注力する部分を少し変えると、あの羅ラジオ体操が、立派な運動になってしまうのですね 付属のDVDで、良いやり方、悪いやり方が紹介されているので、非常に分かりやすいです 何しろ、新しく動きを覚えなくていいし、家の中でできるし・・・毎日、頑張って続けてみます 運動不足解消！

• fang0524
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-28

毎朝 ラジオ体操をしていますが、もう少しポイントがわかるかもと購入。 でも、特に変わった解説もなく、テンポも速めでした。 第一だけしか収録されていないのも残念。 初めての方にはいいのかも。

• Proactive
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-09

レビューの高評価に釣られて買ったものの、2ヶ月経過した今も実行していません・・・ 生理前の運動は避け方がいいとあったため、ついつい延ばし延ばしに。次の生理が終わったら、いよいよ実行してみようと思っています。

• のっじ9975
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-26

DVDがとっても便利！30分のエクサがとても良いです。すぐ実行できます☆

• やっすん3194
• 33歳
• アトピー
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