【楽ギフ_のし宛書】 NIKE ナイキ　インヴィンシブルラン3 26.5㎝ ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-07-18

金スマのテレビを見て初めて知りました。どんな方法か大体分かりましたが尚詳しく知りたいと思い購入しました。写真もありとても解りやすいです。無理をしないで毎日少しずつやっています。普通の人より倍の日数をかければ出来るようになるかなと思います。ベターっとなるのが目的ではなくて、足腰が痛いので足に筋肉が付けばいいと思い、この本を購入しました。

• mugimugi122
• 30歳
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★★★★★

2024-04-30

口コミがよかったので買ってみました。運動不足で体は年々硬くなり疲れやすくなりました。仕事でなかなか運動できないので、この本を参考に少しずつ体をほぐしていきたいと思います。もう少しサイズが大きいほうが見やすい気がしました。

• 178kiri
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-16

ゆっくりしたストレッチです。確かに身体が柔らかくなりそうです。 でもバレエらしいストレッチはちょっとしかありません。 あとは基本的なストレッチだと思います。 バレエをしている子どもはつまらないと言ってました。 普段何も運動してない大人向きかなと思います。

• とも920525
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-30

実践的に使いやすいです。DVD付きで、音声はもとより、映像も高齢者にも理解しやすいと思います。

• Nけさく
• 34歳
• アトピー
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