喜ばれる誕生日プレゼント ホカ　クリフトン9 ワイド ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-07-18

とりあえずこれで使ってみようと思いました。 体幹は鍛えられそうです。

• マロディ
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-30

誰かにやってもらうのではなく、自分でできる内容の本を探していました。大判でふんだんに写真での解説があり、ただやるだけでなく注意すべき点がわかりやすく解説されていました。

• jon4080
• 36歳
• アトピー
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★★★

2024-07-16

以前から興味があった体幹トレーニング。本の中身も見やすく、DVDも付属されているのでわかりやすいです。毎日続けて夏までに効果を出せたらよいかと思っています。 トレーニングを始めて数日で既に全身筋肉痛を感じています。

• himemimizu
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-30

すこし筋トレに興味のある方には良いかもしれませんが、今までにトレーニング関連の書籍を購入したことがあるならば、わざわざ購入するまでもない内容です。

• フレスカ
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-23

始めたばっかりです。簡単にできますが、継続性が必要です。まさに、「ローマは一日にして成らず」ですな。毎日１０〜１５分ほどＤＶＤを見ます。これが出来るなら・・・それと、簡単な脳の活性化をする手の作業を覚えてしまえば、外出先でも練習ができますよ。

• 黒い豚さん
• 40歳
• アトピー
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