【今日の超目玉】 バレエ巻きスカート ヨガ・ピラティス

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2024-07-22

中身は想像していたのと違いましたがこれから使う日が来るかもしれないのでそれまで大切に保管しときます。

• tёtch
• 39歳
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2024-05-28

分かりやすくとても良いです！ 運動神経鈍い私には テンポ早く付いてゆくの大変 頑張ります！

• mayu2271
• 27歳
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2024-07-20

画像が不鮮明で見るに堪えないです。公式に撮影されたものなのでしょうか？

• keeen.o
• 35歳
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2024-05-14

ダイエットのために購入しました。飽きずに続けられそうです。1曲が短いので気楽に出来て、気分次第で好きなだけリピートして踊ってます。翌日さっそく二の腕が軽く筋肉痛になったので効き目はありそうです。

• g4102090
• 23歳
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2024-07-18

千波さんを見てるだけで、綺麗なので真似したくなりました。ストレッチ、マッサージ 色々載ってて良いです。

• -m-c-m-
• 31歳
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2024-04-30

本の内容はいいと思います。 とにかくDVDが子供むけではない。 ストレッチの仕方は片方の説明しかないです。 そして、本に記載されている時間と同じではないので、見ながらだと、再生を止めて、時間通りやって、反対側やって、再生の繰り返しをしなくてはいけません。 子供を対象にした商品なので、子供が見ながら、自分でできるDVDでないと意味が内容に思います。 また、目的に応じて、順番になっていれば見やすいのですが、本をみて、対象のストレッチを選んでという、作業にイライラします。 子供だけでは操作できないので、結局、親が隣に付きっきりです。 これならDVDは必要ありません。

• カタツェ
• 39歳
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2024-07-16

大人も一緒にできるみたいなので早速今日から一緒にやっていきます。

• a06
• 27歳
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★★

2024-07-30

DVDと全く同じ内容でしたwww 知らなかったwww しかもベーシックの足の指のやつが←説明下手くそですみません😓 なかなか上手くいきません。 何度やっても駄目なので希望通りのスタイルになれるかどうか(゜ロ゜) でも頑張ってみます(´・ω・｀)

• あ20415344
• 35歳
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2024-07-23

正に私が求めていた本でした！分かり易くて、2016年9月発行本ですが中古で購入出来た喜びと、呼吸を意識した書籍の中できれいな状態でゲットした喜びで！！！ありがとうございました！

• djchp
• 43歳
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2024-07-28

わかりやすいし、やりやすい！ あー疲れたなーと思ったらやる、そんな感じで気軽に取り組めます。

• jnhyf189
• 31歳
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2024-07-09

トータル30分ですが結構効きます！ レシピも載っているし、 何といっても自宅でできるのが良いです。

• m_hata_hata
• 39歳
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2024-07-26

中古でしたが、とっても綺麗でした！ お安く買えて満足です！

• 4709セーラー
• 47歳
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2024-06-25

娘と楽しく踊っています。楽しく踊れるので長く続けられそうです。

• nhir6220
• 35歳
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2024-07-24

図書館で見つけて手元に欲しくなり、こちらで見つけました。 腰を痛めているので、負担をかけずにできる運動がのっていたので良かったです。

• junji0410
• 43歳
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2024-06-11

この本はイラストがとても分かりやすいです。 興味のあるストレッチから実行しています。 良い本を手に入れたと思っています。

• yaaaaaa4088
• 51歳
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